ڈپریشن کی وہ علامات جو جسم پر ظاہر ہوتی ہیں

ڈپریشن کے منفی اثرات کسی مریض کے جذبات اور ذہنی صحت پر ہی مرتب نہیں ہوتے بلکہ جسم بھی متاثر ہوتا ہے۔ ڈپریشن ایک پیچیدہ ذہنی مرض…

ان 5 تجاویز پر عمل کر کے خود اعتمادی حاصل کر سکتے ہیں

اگر آپ اپنا مقصد حاصل کرنےمیں کسی بھی وجہ سے ناکام ہیں تو کیا اس کا قصور وار آپ اپنے آپ کو ٹھہرائیں گے؟ ہوسکتا ہے کہ…

میٹھے اور لال تربوز کی شناخت کیسے کریں؟

میٹھے اور لال تربوز خریدنا اکثر مشکل محسوس ہوتا ہے کیونکہ یہ اندازہ لگانا ممکن نہیں ہوتا کہ پھل اندر سے میٹھا نکلے گا یا نہیں۔ لیکن…

روزہ رکھنے والے ذیابیطس کے مریضوں کو کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے

ماہ رمضان 2023 کا آج سے آغاز ہوچکا ہے، رمضان میں ہر مسلمان کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ مکمل روزے رکھے، تاہم کئی مرتبہ ذیابیطس کے…

رمضان المبارک میں صحت کیلئے تباہ کن 5 عادات

رمضان المبارک میں جہاں کچھ لوگ اس ماہ سے بہت زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں، وہیں بہت سے افراد ایسے بھی ہیں جو غلط عادات کے باعث اپنی…

سندھ صحت کی کراچی میں کووڈ کیسز میں خطرناک اضافے کے حوالے سے رپورٹ مسترد

سندھ کے محکمہ صحت نے کراچی میں کووڈ-19 کے بڑھتے ہوئے کیسز میں خطرناک اضافے کے حوالے سے رپورٹ کو مسترد کرتے ہوئے کہا ہے کہ اس…

کھجور کھانے سے صحت کو کیا فائدے ہوتے ہیں؟

کھجور کو اگر دنیا کا سب سے صحت مند پھل کہا جائے تو بے جا نہ ہو گا، کیوں کہ یہ پھل غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے۔…

پشاور: کورونا کا پھیلاؤ روکنے کیلئے ماسک ایک بار پھر لازمی قرار

پشاور میں کورونا کے پھیلاؤ کو روکنے کیلئے ایک بار پھر ماسک لازمی قرار دے دیا گیا ہے۔ محکمہ صحت خیبرپختونخواکی جانب سے جاری کردہ اعلامیے کے…

حاملہ خواتین میں ذیابیطس کے خطرات کو کیسے کم کیا جا سکتا ہے؟ نئی تحقیق سامنے آ گئی

امریکی ماہرین کے مطابق سوتے وقت اسمارٹ فون کا بند کیا جانا اور روشنی کا کم کیا جانا حاملہ خواتین میں جیسٹیشنل ذیابیطس کے خطرات کو کم…