بالوں کا گرنا اور پتلا ہونا آج کل کی مصروف زندگی میں بہت سے افراد کا پریشان کن مسئلہ بن چکا ہے۔ ہوا، آلودگی، ذہنی دباؤ، نیند کی کمی اورغیر متوازن خوراک بالوں کی صحت پر منفی اثرات ڈالتی ہے۔
ایسے میں اکثر لوگ مہنگے اور کیمیکل والے مصنوعات استعمال کرتے ہیں، جن کے نتائج ہمیشہ مثبت نہیں ہوتے۔ لیکن آپ کے کچن میں ایک سادہ اور قدرتی چیز موجود ہے جو آپ کے بالوں کو نئی زندگی دے سکتی ہے، اور وہ ہے ”انڈے“۔
بالوں کو صحت مند اور چمکدار بنانے کے لیے دہی کا استعمال کیسے کیا جائے؟
انڈے بالوں کے لیے کیوں فائدہ مند ہیں؟
انڈے میں پروٹین کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے جو کہ بالوں کی اصل ساخت کا بنیادی جزو ہے۔ علاوہ ازیں، انڈے میں وٹامن اے، ڈی اورای ، بایوٹن اور صحت مند چکنائیاں شامل ہوتی ہیں جو کھوپڑی کی نمی برقرار رکھتی ہیں، بالوں کی جڑوں کو مضبوط بناتی ہیں اور بالوں کے گرنے کو کم کرتی ہیں۔
انڈے کی سفیدی بالوں اور کھوپڑی کی صفائی کرتی ہے جبکہ زردی بالوں کو گہرائی سے غذائیت دیتی ہے، جس سے بال نرم، چمکدار اور گھنے بنتے ہیں۔
موسم سرما میں بالوں کی حفاظت کے لیے گھریلو نسخے
انڈے کے گھریلو ماسک بنانے کے آسان نسخے
آپ کو کسی خاص مہارت کی ضرورت نہیں، بس چند عام قدرتی اجزاء لے کر انڈے کے ساتھ مکس کریں اور بالوں پر لگائیں۔
سادہ انڈے کا ماسک
ایک یا دو انڈے اچھی طرح پھینٹ کر بالوں کی جڑوں اور سروں پر لگائیں۔ پھر پلاسٹک کیپ یا تولیہ ڈال کر 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں، بعد میں ٹھنڈے پانی اور ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔
انڈہ اور زیتون کا تیل
اگر آپ کے بال خشک اور ٹوٹنے والے ہیں تو ایک انڈے میں ایک کھانے کا چمچ زیتون کا تیل ملا کر لگائیں۔ زیتون کا تیل بالوں کو نمی اور چمک فراہم کرتا ہے۔
انڈہ اور دہی
ایک انڈے میں دو کھانے کے چمچ دہی ملا کر لگائیں۔ دہی کھوپڑی کو نرم کرتا ہے اوراس کی صفائی میں مدد دیتا ہے، جبکہ انڈہ بالوں کو مضبوط بناتا ہے۔
انڈہ اور شہد
ایک انڈے میں ایک چمچ شہد ملا کر لگانے سے بالوں میں نمی قید ہوتی ہے اور بال چمکدار نظر آتے ہیں۔
انڈہ اور ناریل کا تیل
اگر بال زیادہ گر رہے ہیں تو انڈہ اور ناریل کے تیل کا مرکب استعمال کریں۔ ناریل کا تیل جڑوں کو مضبوط کرتا ہے اور بالوں کی صحت بہتر بناتا ہے۔
استعمال کے دوران احتیاطی تدابیر
انڈے کے ماسک کو ہمیشہ ٹھنڈے یا نیم گرم پانی سے دھوئیں، کیونکہ گرم پانی بالوں میں انڈے کو پکانے جیسا اثر پیدا کر سکتا ہے اور دھونے میں مشکل ہو جاتی ہے۔
ہفتے میں ایک یا دو بار ماسک لگانا کافی ہے، روزانہ لگانے سے بال چکنے اور زیادہ چکنائی پیدا ہونے لگتی ہے۔
ماسک لگاتے وقت ہلکے ہاتھوں سے مالش کریں تاکہ خون کی گردش بہتر ہو اور اجزاء جلد میں جذب ہو سکیں۔
انڈے کے بعد ہلکے خوشبو والے شیمپو کا استعمال کریں تاکہ انڈے کی بدبو ختم ہو جائے۔
اگر انڈے کی بدبو برقرار رہے تو آخری دھلائی میں تھوڑے سے لیموں کے رس کا پانی ملا کر بال دھونا فائدہ مند ہوتا ہے۔
کب اور کیا فرق محسوس ہوگا؟
بالوں کی صحت بہتر ہونے میں وقت لگتا ہے۔ تاہم، باقاعدہ ہفتہ وار استعمال سے آپ کو تقریباً چار ہفتوں میں بالوں کے گرنے میں کمی، بالوں کی مضبوطی، چمک اور حجم میں اضافہ محسوس ہوگا۔ مزید یہ کہ انڈے کھانے سے بھی بالوں کی جڑوں کو اندر سے غذائیت ملتی ہے جو بالوں کی افزائش کے لیے ضروری ہے۔
ماہرین کے مطابق، انڈے میں موجود پروٹین اور وٹامنز بالوں کی مضبوطی اور افزائش کے لیے نہایت اہم ہیں۔ تاہم، حساس جلد والے افراد کو پہلے چھوٹے حصے پر ٹیسٹ کرنا چاہیے تاکہ الرجی یا جلن سے بچا جا سکے۔ انڈے کے ماسک کے دوران براہ راست روشنی سے بچائیں کیونکہ اس سے جلد پر داغ اور حساسیت ہو سکتی ہے۔
اضافی تجاویز
روزانہ کم از کم 8 گھنٹے کی نیند لیں تاکہ جسم اور بال صحت مند رہیں۔
متوازن غذا کھائیں جس میں پروٹین، وٹامنز اور منرلز بھرپور مقدار میں ہوں۔
بالوں پر زیادہ کیمیکل یا ہیٹ اسٹائلنگ سے گریز کریں۔
بال دھونے کے لیے معتدل گرم پانی استعمال کریں نہ کہ بہت گرم یا سرد پانی۔
بالوں کی بہتری ایک رات میں نہیں ہوتی، لیکن چار ہفتوں کے باقاعدہ استعمال سے بالوں کا گرنا کم ہو جاتا ہے، بال مضبوط، چمکدار اور گھنے نظر آنے لگتے ہیں۔ اس کے علاوہ انڈے کھانے سے بھی بالوں کی جڑوں کو اندر سے غذائیت ملتی ہے، جو بالوں کی صحت کے لیے ضروری ہے۔
روزمرہ کی خوراک میں انڈے کو شامل کرنا اور ہفتے میں ایک یا دو بار انڈے کے ماسک کا استعمال آپ کے بالوں کو نئی زندگی دے سکتا ہے۔
ماہرین جلدی اور بالوں کی دیکھ بھال کے مطابق انڈے میں موجود پروٹین اور وٹامنز بالوں کی افزائش کے لیے نہایت مفید ہیں۔ تاہم حساس جلد والے افراد کو پہلے چھوٹے حصے پر ٹیسٹ کرنا چاہیے تاکہ الرجی یا جلن کا اندازہ ہو سکے۔