موسم گرما میں درجہ حرارت بڑھنے کے باعث تھکاوٹ، پسینہ اور بے چینی کا سامنا ہوتا ہے، اور اس تیز گرمی میں چلتے رہنے اور صحت مند رہنے کے لیے ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے۔ بہت زیادہ پسینہ آنے کی وجہ سے ہمارا جسم تیزی سے پانی کھو دیتا ہے۔ اگرچہ پیاس بجھانے کے لیے پانی […]
