جب سورج کی تپش بڑھتی ہے اور درجہ حرارت عروج پر ہوتا ہے، تو آپ کی جلد کو صرف ایس پی ایف اور فیس مِسٹ سے زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ تازہ اور چمکدار رہے۔
حقیقت میں، اصلی چمک آپ کے اندر سے آتی ہے، اور یہ تازہ پائن ایپل بیسڈ ڈرنک آپ کی جلد کے لئے ایک بہترین راز ہے جو آپ کی جلد کو موسم گرما میں چمکدار اور صاف رکھے گا۔
گرین ٹی میں شامل کئے جانے والے 7 مصالحے جو آپ کو گہری نیند سلا سکتے ہیں
مزیدار پائن ایپل شربت آپ کی جلد کو بہترین بنائے گا۔
یہ ڈرنک نہ صرف ہائیڈریٹنگ اجزاء سے بھرپور ہے بلکہ اس میں اینٹی انفلیمیٹری فوائد اور وٹامن سی کی بھرپور مقدار بھی ہے۔ یہ ایک خوبصورتی کا مشروب ہے جو قدرتی طور پر آپ کی جلد کو دوبارہ زندہ کرتا ہے۔
پائن ایپل ڈرنک کی افادیت
ناریل کا پانی (1 گلاس)
یہ قدرتی ہائیڈریٹر ہے جو پوٹاشیم اور میگنیشیم جیسے معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے، جو آپ کی جلد کی لچک اور نرمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
بیڈروم یا لاؤنج میں اسنیک پلانٹ رکھنے کے 5 حیرت انگیز فائدے
پائن ایپل (2 ٹکڑے)
وٹامن سی اور بومیلا کی بھرپور مقدار کے ساتھ، پائن ایپل کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے اور جلد کو اندر سے نرم کرتا ہے، داغ دھبوں کو کم کرتا ہے اور جوان، ہم آہنگ رنگت پیدا کرتا ہے۔
ادرک (1 چمچ)
ادرک ایک طاقتور اینٹی انفلیمیٹری جڑ ہے جو خون کی روانی بڑھاتی ہے، ہاضمہ میں مدد دیتی ہے، اور جلد کے لئے زہر سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔
لیموں کا رس (1 لیموں کا رس)
وٹامن سی کا دوسرا بڑا ماخذ، لیموں کا رس رنگت کو روشن کرتا ہے اور جگر سے زہریلے مواد کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔
مرچ پاؤڈر (1 چٹکی)
مرچ پاؤڈر میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور جسم کوڈیٹاکسیفائیڈ کرتا ہے، جس سے خون کی روانی بہتر ہوتی ہے اور جلد کی قدرتی چمک بڑھتی ہے۔
کالی مرچ (1 چٹکی)
یہ اجزاء کے جذب کو بہتر بناتی ہے اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتی ہے جو مہاسوں کو دور رکھنے میں مدد دیتی ہے۔
نمک (حسب ذائقہ)
نمک کی ایک چٹکی اس ڈرنک کو ہائیڈریٹ اور رینوش کرنے کے لئے مددگار ہوتی ہے، خاص طور پر گرمیوں میں پسینے کے بعد۔
انناس شربت بنانے کا طریقہ
تمام اجزاء کو اچھی طرح بلینڈ کریں اور قدرتی فائبر اور انزائمز کو برقرار رکھنے کے لئے اس ڈرنک کو بغیر چھانے پئیں۔
اس مشروب کو صبح کے وقت یا ورزش کے بعد پینے سے آپ کا جسم اور جلد دوبارہ توانائی حاصل کرے گا، ہائیڈریٹ ہو گی اور چمکدار ہو جائے گی۔ یہ صرف دیکھنے کے لئے نہیں، بلکہ اندر سے توانائی، تازگی اور حقیقی غذائیت حاصل کرنے کا طریقہ ہے۔
اس گرمیوں میں اسے اپنی روزانہ کی عادت بنائیں اور اپنی جلد کو سب سے صحت مند اور چمکدار شکل میں بدلتے ہوئے دیکھیں۔
یہ مواد صرف عمومی معلومات فراہم کرتا ہے اور کسی بھی طرح سے ماہر طب کی رائے کا متبادل نہیں ہے۔ ہمیشہ کسی ماہر یا اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔