Category: صحت

نرم اور ملائم تولیہ استعمال کرنا ہر کسی کو اچھا لگتا ہے، لیکن بار بار دھونے کے بعد بعض تولیے سخت اور کھردرے ہو جاتے ہیں۔ ایسے تولیے جلد کو چبھنے لگتے ہیں اور اس پر رگڑ پیدا کرتے ہیں اور بعض اوقات خارش یا تکلیف کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ اکثر لوگ اس مسئلے سے بچنے کے لیے نیا تولیہ خرید لیتے ہیں یا پھر مجبوری میں ویسے ہی استعمال کرتے رہتے ہیں۔ حالانکہ چند آسان طریقوں سے پرانے تولیے کی نرمی کسی حد تک بحال کی جا…

Read More

اکثر لوگ پھل کھانے سے پہلے ان کا چھلکا اتار دیتے ہیں، کیونکہ انہیں خدشہ ہوتا ہے کہ پھل پر مٹی، جراثیم یا دیگر کیمیائی مادے موجود ہوسکتے ہیں۔ تاہم، پھلوں کا چھلکا اتارنا اکثر ان کی غذائیت کا سب سے بڑا حصہ ضائع کرنے کے مترادف ہے، کیونکہ چھلکوں میں ہی وافر مقدار میں غذائی ریشہ، طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس اور اہم معدنیات پائے جاتے ہیں۔ گر آپ چند سادہ اور موثر صفائی کے طریقوں کو اپنائیں، تو ان غذائیت سے بھرپور چھلکوں کے ساتھ پھلوں سے بھرپور لطف اٹھا…

Read More

جسم کو صحت مند رکھنے کے لیے پانی بنیادی ضرورت ہے، لیکن اکثر لوگوں کو یہ معلوم نہیں ہوتا کہ انہیں دن بھر میں کتنا پانی پینا چاہیے۔ ماہرین کے مطابق پانی کی ضرورت ہر شخص کے لیے ایک جیسی نہیں ہوتی بلکہ عمر، جسمانی سرگرمی، موسم اور صحت کی حالت کے مطابق اس میں فرق آ سکتا ہے۔ انسانی جسم کے لیے روزانہ پانی کی مناسب مقدار کا تعین کرنا ایک ایسا اہم موضوع ہے جس پر طبی ماہرین بار بار روشنی ڈالتے ہیں۔ ہارورڈ یونیورسٹی کے میڈیکل اسکول…

Read More

پہلی بار گاڑی خریدنے والے افراد کے لیے شو روم میں نظر آنے والی قیمت اکثر اصل قیمت نہیں ہوتی، حقیقت میں بینک اکاؤنٹ سے نکلنے والی رقم اکثر اس سے کافی زیادہ ہوتی ہے۔ گاڑی کی رجسٹریشن، ٹوکن ٹیکس، انشورنس، اضافی سامان اور دیگر چارجز جب شامل ہوتے ہیں تو قیمت میں بڑا فرق آ جاتا ہے۔ اسی لیے گاڑی بک کروانے سے پہلے مکمل آن روڈ قیمت اور اس میں شامل ہر چارج کو سمجھنا ضروری ہے۔ گاڑی بک کرواتے وقت خوشی اور جوش میں کئی ایسے خرچے…

Read More

امریکی اداکارہ سوسن سارینڈن اور ’ہیکس‘ کی اداکارہ ہانا آئن بائنڈر کو غزہ کے حق میں ہونے والے ایک احتجاج کے دوران پولیس نے حراست میں لے لیا۔ دونوں اداکارائیں نیویارک میں ہونے والے مظاہرے میں شریک تھیں۔ فلسطین اور غزہ کی پٹی پر جاری تباہ کن جنگ کے بعد سے بین الاقوامی سطح پر فنکاروں، موسیقاروں اور نامور شخصیات کی جانب سے مظلوم فلسطینیوں کی حمایت میں آواز اٹھانے کا سلسلہ جاری ہے۔ بعض نے سوشل میڈیا پر اپنے خیالات کا اظہار کیا، جبکہ کچھ نے براہِ راست سڑکوں…

Read More

کوئٹہ میں تقریباً 28 سال تک ٹی وی، تھیٹر اور اسٹیج کے ذریعے لوگوں کو محظوظ کرنے والی معروف فنکارہ مسکان ملک آج اپنے گھر کا چولہا جلانے کے لیے ایوب اسٹیڈیم کے باہر بادام دودھ فروخت کر رہی ہیں۔ مسکان ملک نے صرف 14 سال کی عمر میں فن کی دنیا میں قدم رکھا تھا۔ کئی برس تک انہوں نے ٹی وی اور تھیٹر پر کام کیا اور اپنے فن سے کوئٹہ کے لوگوں میں اپنی پہچان بنائی۔ ایک وقت تھا جب ان کی پرفارمنس پر تالیاں بجتی تھیں،…

Read More

سوشل میڈیا پر اپنی لگژری زندگی، سونا، ہیرے اور نوٹوں کی گڈیاں دکھانا ایک بھارتی انفلوئنسر کو خاصا مہنگا پڑ گیا۔ تمل ناڈو کے کنیاکماری سے تعلق رکھنے والی یوٹیوبر مدھومیتا کے گھر نامعلوم چوروں نے ان کے گھر کا صفایا کرتے ہوئے تقریباً ایک کروڑ روپے مالیت کے زیورات اور نقدی لے اڑے۔ مدھومیتا سوشل میڈیا پر کافی مقبول ہیں اور ان کے فالوورز کی تعداد ساڑھے 4 لاکھ سے زیادہ بتائی جاتی ہے۔ وہ اکثر انسٹاگرام ریلز اور تصاویر میں اپنی پرتعیش زندگی کی جھلکیاں شیئر کرتی رہتی…

Read More

گھروں میں پراٹھے بناتے وقت اکثر باورچی خانے اور پھر پورے گھر میں دھواں بھر جاتا ہے۔ خاص طور پر جب ایک ساتھ کئی پراٹھے بنائے جائیں تو گرم توا، تیل یا گھی کی وجہ سے دھواں زیادہ ہونے لگتا ہے اور بعض اوقات یہ دھواں کچن سے نکل کر پورے گھر میں پھیل جاتا ہے۔ اس سے نہ صرف گھر میں بو اور گھٹن محسوس ہوتی ہے بلکہ دیواروں اور دوسری جگہوں پر چکنائی بھی جم سکتی ہے۔ ایسی صورت حال سے بچنے کے لیے کھانا بناتے وقت چند…

Read More

پاکستان کے معروف اور سینئر اداکار نعمان اعجاز نے انکشاف کیا ہے کہ سورۂ رحمٰن کی روزانہ تلاوت کی بدولت وہ کینسر جیسے موذی مرض سے معجزانہ طور پر صحت یاب ہو گئے۔ نعمان اعجاز نے حال ہی میں ایک پوڈکاسٹ کے دوران اپنی اس مشکل بیماری اور معجزانہ شفایابی کے بارے میں تفصیل سے بات کی۔ انہوں نے بتایا کہ انہیں جون 2024 میں ان کے کان کے قریب ایک رسولی اور معدے میں لِمفوما کینسر کی تشخیص ہوئی تھی، جس کے بعد انہوں نے نہ صرف اللہ تعالیٰ…

Read More

پاکستان شوبز انڈسٹری کی میزبان اور اداکارہ نادیہ خان کے شوہر فیصل راؤ کے وزن میں نمایاں کمی کے بعد ان کا نیا لُک سوشل میڈیا پر لوگوں کی توجہ حاصل کر رہا ہے۔ فیصل راؤ نے اپنے وزن کم کرنے کے طریقے اور موجودہ ڈائٹ روٹین کے بارے میں بھی بتایا۔ سابق ایئر فورس افسر فیصل راؤ نادیہ خان کے ساتھ ایک پروگرام کے سیٹ پر موجود تھے، جہاں انہوں نے بتایا کہ وزن کم کرنے کے لیے انہوں نے ’ون میل اے ڈے‘ یعنی او ایم اے ڈی…

Read More